Пилатес в Центральном районе

Случайный отзыв

Anna Repina пишет о фитнес-центре Power Plate:

Я попала в студию Power Plate чисто из-за любопытства. Стала подбирать себе спортивный клуб, не могла определиться с направлением, в котором хотела бы заниматься (фитнес, йога и т.д.). О студии Power Plate узнала ВКонтакте. Очень заинтересовалась и решила попробовать. Я была уверена, что за 30 минут полноценная тренировка невозможна. Но какого было мое удивление... Оказалось, что самые простые упражнения очень трудно выполнять на вибрирующей платформе, поскольку усилия нужны не только для выполнения самого упражнения, но и для удержания тела в равновесии. При этом напрягаются все мышцы в организме, а самое главное и те, которые трудно тренировать. Ощущения очень необычные. После первой тренировки два дня приходила в себя – болело все, даже мышцы шеи. Ну а чего еще ожидать после большого перерыва в спортивных занятиях?! Зато после второй тренировки чувствовала себя уже превосходно. Поражает увеличение растяжки после каждого занятия. И даже в уставшем состоянии после тренировки появляется прилив сил, бодрость и хорошее настроение. Сама студия и отношение к клиентам мне очень понравились. Атмосфера очень уютная, администрация и тренеры приветливые, все с хорошим настроением. Очень ценен индивидуальный подход к каждому клиенту. Теперь советую посетить студию всем своим знакомым – идеальное сочетание цены и качества, а главное результата. Очень жалею, что не начала заниматься в этой студии раньше.