Отзывы: Зумба в Омске

Отличный клуб! УДОБНОЕ расположение. Просторный тренажерный зал.Отдельный зал для групповых занятий. ОЧЕНЬ дружелюбный коллектив! Даже, если занимаешься без тренера, всегда подскажут и покажут, несмотря на занятость. Хорошая зона раздевалки.Много душевых, так что всем хватает.Есть сауна. Всегда чистенько.Везде стоят кулеры. Также можно отдохнуть и выпить протеиновый коктейльчик. Здесь же имеется выбор спортпита. Хожу на групповые занятия к Кохан Наташе. ЭТОТ ТРЕНЕР поднимет даже лежачего. Такого позитивного человека ещё поискать. Находит подход к каждому! Масса положительных эмоций! Зумба, пилатес, йога,силовые и многое другое.Люди здесь разных возрастов и подготовки, после травм и операций занимаются. Это ЗДОРОВО!

‼‼ХВАТИТ МОЛЧАТЬ, ОБ ЭТОМ НУЖНО ГОВОРИТЬ.

Для меня важно раскрыть информацию, поделиться опытом, я не хочу, чтобы кто- то попал в ту ситуацию, в
которой находилась я.

В конце января 2017 года, я решила, что хочу поучаствовать во внутреклубных соревнованиях FLEX GYM. Во мне горели амбиции, времени на подготовку было немного, я отнеслась к этому всему с фанатизмом, для меня был важен результат (я не думала о здоровье тогда, да и вес хотела побыстрее скинуть, потому что набрала после зимних каникул). Я не перекладываю на других ответственность, что я заболела расстройством пищевого поведения. Но уже в более взрослом и осознанном возрасте, я пониимаю, что здесь не только моя вина. Как мой тренер, зная, что мне всего 16-17 лет, могла говорить мне пить столько энергетических таблеток, так ограничивать себя в еде. Если ты заявляешь, что готовишь девушек к соревнованиям, то должна знать как сделать это, не навредив здоровью

‼‼‼ВНИМАНИЕ: при подготовке я 2 раза в день употребляла такой коктель из энергетиков ( кленбутелол, йохинбин, кофеин, липо 6, герань). И все это говорил пить мне мой тренер. Когда я спрашивала, станет ли мне плохо, она отвечала: "Нет, я же это все пью и ты пей."
На протяжении всей моей второй подготовки, меня сопровождало чувство голода, я питалась на 1200 калорий (не ела фрукты, полезные жиры, молоко и другие продукты), при занятии тренировкамм два раза в день, без отдыха в течение недели. Я говорила тренеру, что хочу есть, мои мысли все о еде, на что получала совет взять тазик с огурцами и есть, сколько захочу.
Все это привело к тому, что после окончания моей подготовки на осень (точнее, мы ее прервали), я спала сутками, меня всю трясло, мою нервную систему так расшатало, что по любому поводу у меня случались истерики, мои мысли были только о еде , я срывалась и потребляла огромное количество пищи и не могла остановиться, я начала царапать и раздирать кожу на лице.
Мне казалось, что я схожу с ума, чем это было дальше, тем становилось хуже. Я не понимала, что со мной.....

Когда я сильно располнела, мой тренер перестала общаться со мной так, как раньше. В одной переписке она сказала мне, что ее РЕКЛАМА наедается, а к ней пришел новый клиент, который видел меня на соревнованиях, и в таком положении меня никто не должен был увидеть. Выходит, что я была лишь только источником прибыли.
‼‼ЗАПОМНИТЕ: больше думайте о своем здоровье, никого никогда не слушайте, не будьте такой глупой, как я раньше. Для многих тренеров вы лишь источник прибыли, единицы будут думать о вашем здоровье.
Следует, однако, отметить, что не все тренеры из фитнес-клубов такие ужасные, и в любом случае, тренироваться можно и нужно, но не в ущерб здоровью.

Пожалуй, единственный фитнес-центр, в котором удобно заниматься колясочникам. Лифт на этаж, отсутствие турникетов на входе, широкие дверные проемы, лишь небольшой порог в душевые и туалет. Как только впервые пришла "знакомиться" с центром, сразу поняла, насколько комфортно будет ходить на тренировки. Менеджеры подобрали невероятного тренера Галину Никонову, которая умеет искать подход к сложным клиентам, очень творческая, готовая к экспериментам. Галина сумела составить индивидуальный комплекс с учетом различных ограничений, которые влечет за собой любое заболевание опорно-двигательного аппарата. Очень рекомендую всем сомневающимся.